Zaczynamy zimowy okres przygotowawczy

Już w najbliższą środę węgrowska Perła powróci do treningów. Zimowa przerwa jest już za nami i wkrótce rozpoczniemy pracę przygotowawczą do wiosny. Zawodnicy będą trenować pod okiem trenera Norberta Kowalskiego, który opracował dokładny plan treningowy na najbliższe 3 miesiące. 

Pierwszy trening zaplanowany został na 11 stycznia i od tego dnia trenować będziemy trzy razy w tygodniu. Piłkarze rozpoczną od lekkich treningów tlenowych, które mają na celu przygotować ich do zwiększonej pracy w kolejnych etapach przygotowawczych. Następnie przyjdzie pora na interwały oraz ćwiczenia szybkościowe i wytrzymałościowe. Wszystkie treningi przeplatane będą z zajęciami na siłowni oraz regeneracyjnymi sesjami treningowymi na basenie. W końcowej fazie przygotowań zawodnicy popracują nad taktyką.

Z wiadomych przyczyn nie ujawniamy szczegółów okresu przygotowawczego do sezonu. Liczymy, że tegoroczny precyzyjnie opracowany plan przygotowawczy pozwoli nam wypracować odpowiednią formę do rundy rewanżowej, w której Perła powalczy o najwyższe cele.

Już niedługo na naszej stronie przedstawimy dokładny harmonogram sparingów. W tegorocznym zimowym okresie przygotowawczym rozegramy 5 spotkań kontrolnych - szczegóły wkrótce.